Samstag, September 30, 2023
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Tag: Radfahren

Fahrradurlaub auf Rezept: Der radelnde Weg zu Gesundheit und Abenteuer

Nicht erst seit Corona erfreuen sich Radreisen zunehmender Beliebtheit. Und was macht eine Radreise, die ohnehin schon fĂŒr viel Bewegung und frische Luft sorgt, noch gesĂŒnder? Radurlaub „auf Rezept“, verbunden mit autogenem Training und einem Kurs fĂŒr gesunde ErnĂ€hrung. Das Beste: Die meisten Krankenkassen geben eine Zuschuss von 150 Euro, wenn man ihn vorab beantragt.

So richtig auf Touren kommen: Einmal mit dem Fahrrad um den ganzen Bodensee

SportgerĂ€t abstellen. Schuhe aus, Socken weg und die mĂŒden FĂŒĂŸe im kĂŒhlen Nass ein wenig baumeln lassen. Oder noch besser: Rein in die Fluten und ein paar Runden schwimmen. Ein Moment, den man auf dieser Tour immer wieder genießen kann. Sogar lĂ€nderĂŒbergreifend. Zum Beispiel morgens in Deutschland, mittags in Österreich und am spĂ€ten Nachmittag in der Schweiz.